有的朋友，很久没有神清气爽的感觉了，每天过的晕晕乎乎的，感觉头沉，一点都不清醒，甚至有点恍惚，明显和几年前不一样，睡再多也不管用，去检查也找不到问题，弄得挺郁闷的，到底怎么回事？关键是还很年轻，影响正常的工作学习人际交往，还能回到之前头脑清爽、思维敏捷的时候么？ 看大家填的“体质测试文档”，此类症状占比还不低，有必要讲讲原因及改善方法。......