长期久坐不动的朋友非常多，坐着不动玩玩手机，打打游戏，看看小说，是一种很舒服的享受！除此之外，还有一些出于工作学习需要而不得不久坐的，毕竟，总不能老站着做事吧？ 任何一种状态如果持续的太久，身体难免承受不了，就不可避免滋生一些问题，有的轻微，也有很严重的，那怎么办？毕竟，有时候不得不久坐啊，有没有好的办法弥补这种伤害呢？ ......