运动是否一定对身体好呢？ 其实不能用好还是不好来评价，有的人运动完神清气爽一身轻，而有的人则疲倦劳累，气喘，甚至头痛，因人而异。动是相对于静而言，久坐不动对身体不好，但过度运动也不妥。 正确认识一样事物，要多角度看，不能光看好的一面，也不能光看坏的一面。平时做体质诊断的时候，就有一些朋友走极端了，没有考虑自身体质......