逢农历七月十五中元节，有朋友问到相关问题，就写一写，仅供参考。

祭祀，在咱们传统文化中的地位较高，其中揉和了孝道、思念、敬畏、肃穆等情感。

中元节，属四大祭祀节日之一，但又不仅仅是祭祀，有人称之为“鬼节”，农历七月又称为“鬼月”。

一说到鬼，很多人就本能地有点害怕、恐惧，尤其网上盛传的各种传说以及忌讳，胆小的晚上都不敢出门了，熬夜那么多年，这几天自觉地早早关灯睡觉了。

鬼神之说，一直存在各种争论，有的将其归为封建迷信，这些东西说不清道不明，相对比较神秘，确实找不到科学依据支撑，但宇宙何其广大，地球不过是沧海一粟，就个人经历和感受而言，有敬畏之心是没错的，“鬼神”一词至少让人有所约束，不至于放纵无忌。

中元节，是道教说法，属三元之一（还有上元、下元），道家流传下来很多东西，包括一些功法、导引术、咒语，很多人在练的金刚功就属此类。

咒语，乍一听好像魔法玄幻一类的东西，现实里面是否存在？

几千年的文化传承，底蕴是很丰厚的，并非仅仅诗词歌赋，没接触过并不意味着不存在，如上所讲，对于未知，有所敬畏是没错的。

中元节的各种传说，同七月节气特点也有关，农历七月中旬，刚过年中，又逢夏秋之交，阳气渐衰，阴气渐盛，天地间呈现阴盛阳衰特点，在北方会明显些，早晚开始变得凉爽，此时设立中元节同气候变化是相契合的。

中元节，有什么需要注意的地方么？

⑴不用怕。

一个人如果充满正气，就不会产生畏惧之心，各种邪气自然难以侵袭；反过来，越是莫名害怕，正气越弱，外邪越易侵袭。

针对各种传言，听听即可，一个大活人总不能被几句话给吓到，又没做什么亏心事，有啥好怕的呢？

⑵有所敬畏。

有所敬畏，才不至于疯狂无度，行为失控，招致不必要的祸端。

既然是个庄重的日子，应有所敬畏，不纵情声色、少娱乐、禁欲、素食等。

⑶不久宅。

不仅是中元节了，现在阳气渐弱，体质偏于阳虚、正气不足者，可多户外走走，晒晒太阳，在朋友圈（二维码）也提到，夏秋之交补阳效果更好，容易补进去。

床上用品，也可多晒晒，整天宅着不见光，玩手机吃外卖是不妥的。

⑷保养正气。

这几天确实不宜熬夜晚睡，尤其身体差、体质弱者，早点睡，积累正气。

情绪也不宜过于悲伤难过，比较伤肺气，尽量平和一些。

中元节也有一些风俗及禁忌，照做倒也无问题。

关于中元节，也没太多要说的，以上所列，仅供大家参考。（完）