早衰的朋友平时遇到还是蛮多，很多人找老徐诉苦，20岁的身体感觉像个老人一样，毫无活力，为什么会这样？早衰不仅是容貌显得老态，关键是身体衰老才是最可怕的，这意味着生命进程的加快和缩短，同样的年龄，别人才走到山脚下，你却到半山腰了，身体走的快并非好事，用力过猛，这是以提前透支生命能量为代价的。 怎么预防、改善早衰呢？今天咱们系统化谈谈这个问......