气血和阴阳，平时文章及咨询中提到较多，但发现不少人经常搞混，或者没理解透彻其含义，虽然在中医入门课有单独章节讲（会员请看回付费目录），仍有必要再解释下，帮助大家加深理解，尽量讲的通俗形象易懂，但纯理论的东西终归枯燥些，确实不易看懂。

【概念澄清】

阴阳学说，本质属于哲学辩证法范畴，是一套抽象的分析理论，蕴含互相对立而又统一的两个方面，中医用这种矛盾的观点来分析人体和疾病现象的属性和状态。

阴阳是中医辨证的核心原则，无论任何问题，都可转化为阴阳来表示，比如用阴虚，阳虚，阴盛，阳盛来描述当前状态，当身体很健康时，则认为阴阳平衡。

在实践应用中，阴阳理论可用于身体各个层面，既能定性脏腑组织气血之阴阳属性，也能描述疾病发展变化，还能对药物进行归类等等，如此便通过“阴阳”这个核心纽带，把疾病同药物治疗等前后连贯统一起来，形成一套辨证治疗系统。

某种疾病，辨证为阴虚，就用阴虚类药物治疗，阳虚症则用阳虚类药物治疗，其他类推......方方面面通过“阴阳”进行归类分组。

掌握这套抽象思维和分析方法，是了解中医及入门的必要前提。

应用举例：

比如脏（心肝脾肺肾）定性为阴，腑（胃/胆/小肠/大肠/膀胱/三焦）定性为阳，其关联经络阴阳属性保持一致；

比如人体部位，体表属阳，体内属阴，背部属阳，腹部属阴；

比如身体物质组成（如津液精血等）归于阴，脏腑功能活动归于阳，形象点，类比于汽车机油属阴，发动机动力强弱属阳；

常说一个人脾虚，设备又查不出，但就是吃不多，一吃就胀气，人要么虚胖要么较瘦，多因脾动力变弱，运化吸收能力变差了，大范围归于脾阳虚。

当一个人表现出盗汗、五心烦热、口舌干燥、口渴时，如何来描述这种状态呢？中医将之归于阴虚（即津液耗损过度），然后按阴虚思路来调养；

同样，当一个人表现出面色苍白、怕冷、手脚冰凉、精神差、清涕不断时，可将之归于阳虚，按阳虚思路调养。

总的来说，阴阳理论不是实实在在的具体的东西，是一种辨证思维和分析方法，不能把阴阳固定死身体的某个部分或物件。

再来说下气血。

气血是实实在在的具体的东西，血是看得见摸得着的，等同于现代的血液；气包括先天之气和后天之气，最简单的呼吸氧气（清气），人活着就靠这个，虽然看不到，但也是实实在在存在的；再有，握紧拳头使不上劲，走个路都喘得厉害，说明气不足。

身体各项生理活动、脏腑滋养、能正常听看思维，都要靠气血来维持住，这些都是真真切切在发生的。

气血一旦出问题，身体马上有感觉，比如无力感、困倦没精神、视力模糊、各处胀痛甚至出血等等，就好像供水系统坏了，那水管马上没水。

常见的气血问题，包括气虚、气滞、气逆、血虚、血瘀、血热、出血等；

>气虚多表现为神疲乏力、精神不振、气短懒言、语声低微、自汗等；

>血虚多表现为面色淡白不华、爪甲色淡、舌质淡、眩晕、手足麻木、经量少等。

不是本文主题，不多说，大体了解即可。

【二者区别与关联】

阴阳是一套辨证思维，如上所讲，可分析各个方面，也包括气血，通常气属阳，血属阴，气血是被分析辨证的一个对象，阴阳是更高层次的分析理论。

常遇到气虚，血虚，阳虚，阴虚的概念，气虚血虚好理解，就是气血亏损不够用了，阴虚阳虚如何理解呢？

这是阴阳理论，对身体物质基础与脏腑功能活动，当前状态的一种描述：阴虚指津液精血等物质不足了；阳虚多指脏腑功能变弱、动力不足了，理解为火力变差也可。

那既然气属阳，气虚从大范围属阳虚，血属阴，血虚大范围属阴虚，但具体到实践中，需要更精准些。

气虚无寒象，而阳虚生寒，如气虚基础上还有畏寒、肢冷、出冷汗等表现，则归于阳虚，反之，没有怕冷等，则按气虚对待即可；

血虚无热象，而阴虚生内热，如颧红，潮热盗汗，发热，舌质红，脉细数等明显，则考虑单纯津液亏虚，可归于阴虚，当然也可能同时血虚，出现阴血不足症；

实践中，还要进一步考察各个脏腑情况，再深入讲，又可细分为心阴虚，心血虚，肝阴虚，肝血虚等等，相对复杂些，今天着重于概念探讨，不深入说。

总的来看，气血出问题，久则必然演变为阴阳失衡，但阴阳失衡，未必是气血的问题，也可能情志因素或者脏腑失调或饮食不节等导致。

今天主要是就气血和阴阳含义做个讲解，平时看文章或交流时，提到相关概念，大概心中有个数，知道怎么回事。

还有很多相关概念，后面再间隔性的介绍。