前面章节讲了肾虚，肾虚是肾精、肾阴、肾阳不足所产生的精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病症的一个综合概念。

之所以肾虚，常见于两个原因：先天禀赋不足，后天因素引起。

一、先天禀赋不足。

主要同父母有关，因父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减时怀孕；或妊娠期失于调养，胎气不足等都可导致下一代肾精亏虚。

再者，肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，也会引起下一代形体虚衰。

二、后天因素。

①纵情色欲。

长期沉迷色情，过度泄精，如过度意淫、高频率手淫、性生活过频，久则必然引发肾虚。

②生活放纵。

吸烟、饮酒、作息无规律、过度劳累，都易损伤肾脏致使肾虚。

③年龄因素。

中年以后，肾精自然衰少，但肾精自衰的早迟、快慢，又取决于机体的强弱和平时保养是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒、过度房劳，势必加快肾精自衰的过程，出现肾虚症；如有意识保养肾精，则存量足，不易出现肾虚。

④肾受累。

人体脏腑之间通过经络互联，不仅在生理上具有相生相克的关系，而且病理上常相互影响。

当某一脏腑发生病变时，除了表现本脏的症候外，还会影响其他脏腑，使之出现病症，就肾而言，如肺金生肾水，如肺受损，往往波及肾；再有心火亢盛，相火妄动，煎熬肾水，久则肾虚。

⑤压力。

生活的压力、就业的压力，导致身心俱疲，精力衰退，久则出现肾虚表现。

⑥滥用药物。

很多药物对肾脏有损伤，如庆大霉素；另外，食物残留的农药、化肥等，也可损伤肾脏；还有，滥用壮阳药，实则透支肾精，也会导致肾虚。

⑦毒素。

环境污染、空气污染、食品污染等，导致不少毒素淤积体内，久则也会影响肾功能，出现肾虚。

知道了肾虚原因，提前加以规避，可预防肾虚。（完）