人想吃饭，通常由本能因素和非本能因素两种来驱动。

本能因素，就是饥饿感，这个是正常的，根据题主描述，老想吃东西，显然和饥饿没关系。

此类情况，要考虑以下几个原因：

1）纯粹是对美食的嗜好，甚至成瘾了。

尤其甜食类（蛋糕/巧克力/饼干/冰淇淋/薯片）等，即使不饿，因为特别喜欢吃这些，就忍不住想吃点；还有肉类，不少也甚为喜欢。

在吃的过程中，能感受到快乐、愉悦和满足感，无关乎是否饥饿。

但如果长期如此，易引发肥胖问题。

2）情绪异常，通过不断吃东西来缓解。

比如情绪低落、压力大、焦虑烦躁、肝郁抑郁、孤独感强等，很多通过暴饮暴食来缓解宣泄平衡。

3）缺东西。

长期饮食单调，营养不均衡，虽然吃饱了，但身体需要的并未摄入，此时总是特别想吃某类东西。

4）潜在疾病引发。

比如偏头痛，这个需要排查。

题主描述较简单，大体说下可能的原因，也可结合其他并发症来综合判定。

明确大体原因，就能采取一些措施进行控制，以免走向肥胖，进而引发更多其他问题（完）。